Wysa - Everyday Mental Health
Wysa.com 是一家由斯坦福大学人工智能实验室开发的在线心理健康平台。它提供受人工智能驱动的聊天机器人 Wysa，旨在为用户提供心理支持和指导。 Wysa旨在填补心理保健领域的空白，为无法或不愿寻求传统治疗的人提供可访问、负担得起、且匿名的帮助。它使用认知行为疗法 (CBT) 的原理，帮助用户识别并改变负面思维模式，建立积极的应对机制，并改善整体幸福感。 Wysa 的特点包括： * **个性化体验：**每个用户都可以获得个性化的互动，根据他们的需求和目标定制。 * **情绪追踪：**用户可以跟踪他们的情绪，以识别模式并了解他们的情绪触发因素。 * **放松技巧：**Wysa 提供各种放松技巧，如呼吸练习、冥想和正念练习。 * **心理健康测验：**用户可以进行心理健康测验，并获得有关其情绪状况的见解。 * **专业支持：**在严重的情况下，Wysa 可以连接用户到训练有素的心理健康专业人士，提供进一步的支持和指导。 Wysa 是一种创新且方便的心理健康工具，它为那些寻求心理支持和指导的人们提供了一种无需预订或旅行的便捷方式。
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